Alajäsemete veenilaiendite ennetamine jõutõstjatel

Veenilaiendid on kergesti kõrvaldatavad ilma operatsioonita! Selleks kasutavad paljud eurooplased Nanovein. Fleboloogide sõnul on see kiireim ja tõhusam viis veenilaiendite kõrvaldamiseks!

"Nanovein" on peptiidgeel veenilaiendite raviks. See on veenilaiendite ilmnemise mis tahes etapis absoluutselt efektiivne. Geeli koostis sisaldab 25 eranditult looduslikku tervendavat komponenti. Ainult 30 päeva jooksul pärast selle ravimi kasutamist saate vabaneda mitte ainult veenilaiendite sümptomitest, vaid ka kõrvaldada selle ilmnemise tagajärjed ja põhjus, samuti takistada patoloogia uuesti arengut.

Nanovein saate osta tootja veebisaidilt.

Alusmeditsiini käsitleva teadusartikli kokkuvõte, teadustöö autor – Dalsky Dmitri Daniilovitš, Naumenko Eduard Vasilievitš

Artiklis käsitletakse spordikompressioonklambrite (compressport) ja sellega seotud treeningravi harjutussüsteemi kasutamist kui jõutõstjate alajäsemete kroonilise lümfisüsteemi puudulikkuse ennetamise vahendit. Eksperimentaalses uuringus, mille eesmärk oli tagada spordikompressioonklambrite mõju kõrgeimale efektiivsusele jõutõstjate alajäsemetele, kasutati spetsiaalseid treeningravi vahendeid. Kontrollrühmas, kus sportlased ei kasutanud spordikompressioonkudumeid ega rakendanud vajalikku treeningteraapia harjutuste komplekti, märkisid jõutõstjad tööpäeva lõpu poole jalgade raskustunnet ja mõnikord isegi öiseid krampe ning jalgade turset. Uuring näitas, et spordikompressioonklambrite (compressport) ja sellega seotud füsioteraapia treeningsüsteemi kasutamine kaitseb märkimisväärselt pindmist venoosset süsteemi veenilaiendite eest, toniseerib sügavat veenisüsteemi ja hoiab ära jõutõstjate alajäsemete veenilaiendid.

Sarnased teemad fundamentaalmeditsiinis, teadustöö autor – Dalsky Dmitri Daniilovitš, Naumenko Eduard Vasilievitš

Alajäsemete veenilaiendite ennetamine jõutõstjate seas

Artiklis käsitletakse spordisurve silmkoelise kandmise (compressport) ja sellega seotud treeningravi süsteemi kasutamist kroonilise lümf-venoosse puudulikkuse ennetamise vahendina jõutõstmisel. Pilootuuringus, et tagada alajäsemete jõutõstjatele spordi kokkusurumise silmkoelise koormuse mõju võimalikult hea jõudlus, on kasutatud füsioteraapia spetsiaalseid vahendeid. Kontrollrühmas, kus sportlased ei kasutanud spordisurumise sukki ega rakendanud vajalikku füsioteraapia harjutuste kompleksi, on jõutõstjad märkinud tööpäeva lõpuks jalgade raskustunnet ja mõnikord isegi öised spasmid ja jalgade paistetus. Teostatud uuring näitas, et spordisurve kootud kandmine (compressport) ja sellega seotud füsioteraapia harjutuste süsteem kaitsevad peamiselt pindmist venoosset süsteemi veenilaiendite laienemise eest, toniseerivad süvaveenide süsteemi ja ennetavad veenilaiendite veenilaiendite teket. alajäsemed jõutõstjate seas.

Teadusliku töö tekst alajäsemete veenilaiendite ennetamise kohta jõutõstjatel

5. Mischenko, VS (1990), Sportlaste funktsionaalsed võimed, kirjastus “Tervis”, Kiiev, Ukraina.

6. Gedymin, MU (1988), “Organismi funktsionaalse seisundi tervikliku hindamise kohta”, inimese füsioloogia, kd. 14, nr 6, lk 957-963.

7. Cheneghin, VM, Gherasimova, AA, ja Pogudin, SM (1994), keerukate spordialade treenimise bioloogiline alus: õpik, Tšõkovski, Venemaa.

8. Yankauskas, YM ja Logvinov, EM (1984), Kasvava naisorganismi motiilsus, kirjastus Moklas, Vilnus, Leedu.

Kontaktteave: gorbaneva@bk.ru

Artikkel saadi kätte 13.07.2012. juulil XNUMX.

MAJASEME VÄLISMAJADE VARIKOOSI VÄLTIMINE

Vanemõpetaja Dmitri Daniilovitš Dalsky,

P. F. Lesgafti riiklik kehakultuuri, spordi ja tervise riiklik ülikool, Peterburi (NSU sai nime P. F. Lesgaft, Peterburi),

Eduard Vassiljevitš Naumenko, meditsiiniteenistuse kolonel leitnant, arstiteaduste kandidaat, kirurg,

Sõjaväelise kliinilise haigla filiaal nr 4, mis sai nime N.N. Burdenko, Moskva (N. N. Burdenko järgi nimetatud GVKG filiaal nr 4, Moskva)

Artiklis käsitletakse spordikompressioonklambrite (com-pressport) ja sellega seotud treeningravi süsteemi kasutamist kui jõutõstjate alajäsemete kroonilise lümfisüsteemi puudulikkuse ennetamise vahendit. Eksperimentaalses uuringus, mille eesmärk oli tagada spordisurvepükste mõju kõrgeimale efektiivsusele jõutõstjate alajäsemetele, kasutati spetsiaalseid treeningravi vahendeid. Kontrollrühmas, kus sportlased ei kasutanud spordikompressioonkudumeid ega rakendanud vajalikku treeningteraapia harjutuste komplekti, märkisid jõutõstjad tööpäeva lõpu poole jalgade raskustunnet ja mõnikord isegi öiseid krampe ning jalgade turset. Uuring näitas, et spordikompressioonsärgi (com-pressport) kasutamine ja sellega seotud füsioteraapia harjutussüsteem kaitsevad märkimisväärselt pindmist venoosset süsteemi veenilaiendite eest, toniseerivad sügavat veenisüsteemi ja hoiab ära jõutõstjate alajäsemete veenilaiendid.

Nanovein  Meeste varikotseeli operatsioon ja selle tagajärjed

Märksõnad: veenilaiendite ennetamine, spordikompressioonid (spordisurve), füsioteraapia, jõutõstmine.

VÄLJASOLEVATE VÄLISOSADE VARIKOOSI TÖÖTLEMISE VÄLTIMINE

Vanemõpetaja Dmitri Daniilovitš Dalsky,

Lesgafti riiklik kehaline kasvatuse, spordi ja tervise ülikool, Peterburi, tervishoiuteenistuse kolonel leitnant Edward Vassiljevitš Naumenko, meditsiinikandidaat

NN Burdenko nime kandva peamise sõjaväe kliinilise haigla filiaal nr 4, Moskva

Artiklis käsitletakse spordisurve silmkoelise kandmise (compressport) ja sellega seotud treeningravi süsteemi kasutamist kroonilise lümf-venoosse puudulikkuse ennetamise vahendina jõutõstmisel –

ing. Pilootuuringus, et tagada alajäsemete jõutõstjatele spordi kokkusurumise silmkoelise koormuse mõju võimalikult hea jõudlus, on kasutatud füsioteraapia spetsiaalseid vahendeid. Kontrollrühmas, kus sportlased ei kasutanud spordisurumise sukki ega rakendanud vajalikku füsioteraapia harjutuste kompleksi, on jõutõstjad märkinud tööpäeva lõpuks jalgade raskustunnet ja mõnikord isegi öised spasmid ja jalgade paistetus. Teostatud uuring näitas, et spordisurve kootud kandmine (compressport) ja sellega seotud füsioteraapia harjutuste süsteem kaitsevad peamiselt pindmist venoosset süsteemi veenilaiendite laienemise eest, toniseerivad süvaveenide süsteemi ja ennetavad veenilaiendite veenilaiendite teket. alajäsemed jõutõstjate seas.

Märksõnad: veenilaiendite ennetamine, spordikompressioonid (compressport), treeningravi, jõutõstmine.

Spordi- ja meditsiinistatistika kohaselt on alajäsemete veenilaiendid (HRV) sportlaste seas üsna laialt levinud ja sageli ilmnevad need jõutõstjates treeningprotsessi algfaasis. Sportlikkust harjutades suureneb kõhuõõnesisene rõhk, rikutakse vere väljavoolu alajäsemete veenide kaudu, mis viib lõpuks kroonilise lümfovenoosse puudulikkuse nähtude ilmnemiseni [1,2].

Kirurgiline viis selle probleemi lahendamiseks on spetsialistidele ja patsientidele hästi teada. Samal ajal nõustub sportlane sageli kirurgilise operatsiooniga, kasutamata täielikult ära kõiki praegu saadaval olevaid ennetavaid ravimeid, millest kõige tõhusamad on spordikompressioonsukkpüksid (compressport) ja treeningravi.

UURIMISTE EESMÄRK JA SELLE EESMÄRGID

Uuringu eesmärk on uurida spordikompressioonsukkpükste (compressport) kasutamist sportlaste poolt alajäsemete veenilaiendite ennetamiseks, samuti valida kõige tõhusamad treeningteraapia harjutused, mis võimaldavad ennetada kroonilise lümfisüsteemi patoloogia esialgseid ilminguid.

Peamised eesmärgid sõnastati, võttes arvesse jõutõstjate esmasel uurimisel saadud kliinilisi ja funktsionaalseid andmeid. Esmane uurimine võimaldas meil hinnata pindmiste veenide seisundit, nende anatoomilist tüüpi struktuuri ja kaudselt määrata vereringehäirete raskust. Veenide palpeerimine viidi läbi nende kaliibri, seinapinge, veenilaiendite sõlmede tortsuse hindamisega, samuti pindmiste, kommunikatiivsete ja sügavate veenide ventiilide aparaadi hindamiseks kasutatavate funktsionaalsete testidega: Troyanov-Brody-Trendelenburgi test; Ga-kenbruha-Sikara; Mayo Pratt; Perthesi marsiproov.

Kõiki tänapäevaseid sündmusi, mis on suunatud määratud ülesannete lahendamisele, saab esitada neljas rühmas. Peamised terapeutilised ülesanded ja ravimirühmade valik nende lahenduseks on esitatud joonisel 1.

Elustiili ja kehakaalu muutused võivad probleeme lahendada 1,3,4,5,8. Spordikompress-sukkide (compressport) (“funktsionaalsete venoossete proteeside”) kasutamine aitab lahendada probleeme 1,2,4,7. Füsioteraapia harjutused (“venoosne kõndimine”), lümfiringe massaaž ja ujumine, füsioteraapia lahendavad 1.-8. Narkoravi eesmärk on täita ülesandeid 1,2,3,5,6. Tuleb märkida, et kõige suuremat tõhusust täheldatakse erinevate fondirühmade kombineerimisel.

Peamised meditsiinilised ülesanded ja nende lahendamiseks mõeldud vahendite rühmad

Ennetavad ülesanded Lahendused

1. Venoosse ja lümfisüsteemi väljavoolu parandamine; arteriaalse sissevoolu normaliseerimine.

2. Düstroofsete muutuste vähendamine kahjustatud jäsemete kudedes.

3. Üldise ja spetsiaalse füüsilise jõudluse parandamine.

4. Kardiovaskulaarsüsteemi kompenseerivate mehhanismide koolitus ja kohandamine.

5. Perifeerse vereringe parandamine.

6. suurenenud venoosne toon;

7. Lihaspumpade jõudluse parandamine.

8. Sportlase õige eluviisi, enese õppimise ja enesekontrolli oskuste õpetamine; motivatsiooni kujunemine.

Eluviis. Kehakaal

"Funktsionaalsed venoossed proteesid" – spordikompressioonsärk, treeningravi

("Venoosne kõndimine"). Lümfidrenaažiga massaaž Ujumine. Füsioteraapia. Harjutusravi

Ravimiteraapia (süsteemne, kohalik)

UURIMISMEETODID JA ORGANISATSIOON

Athletismi teooria ja metoodika osakonnas nimetas NSU P.F. Lesgaft, Peterburi, viidi läbi eksperimentaalne uuring. Katserühm koosnes 17 sportlasest (vanus 18-25 aastat; jõutõstmise kogemus 1 kuni 3 aastat). Nad kasutasid alajäsemetel spordi-suru sukki (peamiselt golfi). Erilist tähelepanu pöörati spordikompressi teksapükste õige suuruse valimisele (eriti kui pärast 5–10-minutist spordisärgis kõndimist on valusad või ebamugavad aistingud, näitab see selgelt, et selle sportlase jaoks valitud spordisurve trikoo valiti vale suurusega).

Nanovein  Psühhosomaatilise haiguse tabel Sinelnikovi järgi

Eksperimentaalgrupi jõutõstjad kasutasid spetsiaalseid treeningravi vahendeid, et tagada spordikompressioonklambrite kõrgeim löögitõhusus.

Enne seda, kui sportlased panid alajäsemetele spordikompress-sukad, kasutasid nad treeningravi kompleksi – nad lamasid selga 2-3 minutit üles tõstetud jalgadega, misjärel viisid läbi järgmised harjutuste komplektid:

1. Pingutage ja lõdvestage puusade lihaseid (põlveliigese liigutused). Korda 10 korda. Hingamine on tasuta.

2. Diafragmaatiline hingamine tõsta sissehingamise ajal eesmist kõhuseina ülespoole, väljahingamisel aga tõmmata kõhtu. Korda 4 korda. Tempo on aeglane.

3. Painutage ja sirutage jalad hüppeliigese sisse. Korda 10 korda. Tempo on aeglane. Hingamine on tasuta.

4. Tõstke oma käed külgede kaudu üles – sisse hingake, allapoole – välja hingake. Korda 4 korda. Tempo on aeglane.

5. Painutage ja sirutage varbad üles. Korda 15 korda. Tempo on aeglane. Hingamine on tasuta.

6. Tõstke oma käed pea kohal üles – sisse hingake, allapoole – välja hingake. Korda 4 korda. Tempo on aeglane.

Kontrollrühm, milles spordisurvet ei kasutatud

kudumid, koosnes 17 sportlasest (sportlaste vanus 18–25 aastat, klasside kogemus 1–3 aastat).

Jõutõstmistreening hõlmas kübaraga harrastamist, kellukesega pingil pressi ja kellu. Kokku toimus 48 õppetundi.

TEADUSTULEMUSED JA ARUTELU

Rahvusvahelise kliinilise klassifikatsiooni (CEAP süsteem) järgi on BPV esimene, teine ​​ja kolmas klass reeglina sportlaste hulgas domineerivad. 1 katserühma sportlast märkisid jalgade subjektiivset kergustunnet. 2 sportlast ei kasutanud spordisärke süstemaatiliselt. Spordiarsti poolt pärast katserühma jõutõstjate uurimist pärast pedagoogilist katset nende kliinilised ja funktsionaalsed andmed ei halvenenud ja kippusid paranema (tabel 3).

Kliiniliste ilmingute dünaamika (punktides) sportlastel enne ja pärast

kokkusurumise sukad

Kliinilised ilmingud enne kudumite kasutamist Pärast kudumite pealekandmist

Hüperpigmentatsioon 3,4 1,6

Pedagoogilise eksperimendi tulemused näitavad usaldusväärset (P ei leia seda, mida vajate? Proovige kirjanduse valiku teenust.

HFV-ga sportlastel sääreosa naha Dopplerogrammi sageduse muutused, kasutades kompressioonsukki ja spetsiaalseid vahendeid ________________ LFK (kõikumiste maksimaalne amplituud – PE) ___________________

Sagedusvahemik Registreerimistähtaeg, päevad

a 2 1) 0,90 ± 0,09 0,98 ± 0,05 1,02 ± 0,09 0,99 ± 0,13

b(4-8) 0,82±0,07 0,81±0,06 0,89±0,09 0,83±0,11

с(9-12) 0,75±0,06 0,75±0,08 0,90±0,12 0,78±0,12

HF1(13-20) 1,35±0,08 1,34±0,11 1,34±0,09 1,28±0,14

HF2(21-30) 1,24±0,09 1,23±0,07 1,25±0,13 1,21±0,10

CF (50–90) 0,84 ± 0,11 0,99 ± 0,05 1,02 ± 0,09 1,01 ± 0,11

Kompressioonklambrite ja treeningravi kasutamise usaldusväärselt kindlaksmääratud efektiivsuse kõrval tuleks märkida ka positiivsete tulemuste saavutamise aega. Niisiis hakkab selgelt väljendunud positiivne mõju ilmnema juba alates 4. treeningupäevast, kasutades treeningravi ja kompressioonsukki, ning 82,5% -l sportlastest peatati ödematoosne sündroom 12. treeningpäeval. Tähelepanuväärne on ka see, et peaaegu poole võrra vähenes sportlaste arv, kellel esines selliseid sümptomeid nagu valu, raskustunne, ebamugavustunne alajäsemetel treeningravi kompleksi ja kompressioonsukkide taustal.

Spordikompress-sukkide (compressport) ja sellega seotud kehalise teraapia treeningsüsteem kaitseb märkimisväärselt pindmist venoosset süsteemi veenilaiendite eest, toniseerib süvaveenide süsteemi ja hoiab ära jõutõstjate alajäsemete veenilaiendid.

1. Naumenko, E.V. Alajäsemete kroonilise lümfovenoosse puudulikkusega patsientide täielik meditsiiniline rehabilitatsioon: autor. dis. . Cand. kallis Teadused: 14.03.11 / E.V. Naumenko [GOUVPO "Peterburi Riiklik Meditsiiniülikool"]. – Peterburi, 2011 .– 23 lk.

2. Naumenko, E.V. Veenilaiendite ennetamine ja avastamine sõjaväelastel / E.V. Naumenko, A.Yu. Butov, K.V. Prudnikov // Sõjaväearstlik ajakiri. – 2012. – Nr 2. – S. 32-34.

Lagranmasade Eesti