Golfilaiendite sokkide kokkusurumine

Veenilaiendid on kergesti kõrvaldatavad ilma operatsioonita! Selleks kasutavad paljud eurooplased Nanovein. Fleboloogide sõnul on see kiireim ja tõhusam viis veenilaiendite kõrvaldamiseks!

"Nanovein" on peptiidgeel veenilaiendite raviks. See on veenilaiendite ilmnemise mis tahes etapis absoluutselt efektiivne. Geeli koostis sisaldab 25 eranditult looduslikku tervendavat komponenti. Ainult 30 päeva jooksul pärast selle ravimi kasutamist saate vabaneda mitte ainult veenilaiendite sümptomitest, vaid ka kõrvaldada selle ilmnemise tagajärjed ja põhjus, samuti takistada patoloogia uuesti arengut.

Nanovein saate osta tootja veebisaidilt.

Toimimise põhimõte

Alajäsemete veenilaiendid tekivad vereringehäirete tõttu. Veresoonte seinad õhenevad, kaotavad elastsuse ja tooni. Samal ajal on nõrgenenud veeniklapid, mis reguleerivad vere liikumist laevade kaudu. Sellega seoses ei teki vereringe ajal normaalseks vereringeks vajalikku survet, mille tagajärjel hakkab veri liikuma vastupidises suunas. Kuna veenide teatud lõikudes põrkuvad kaks liikumissuunda, laieneb anum suurema mahutavuse saavutamiseks ja optimaalse rõhu puudumise tõttu veri stagneerub. Pärast seda, kui veenilaiendid on ravimata, tekivad nendes piirkondades verehüübed, mis kujutavad otsest ohtu patsiendi elule.

Kompressioonkudumid on suunatud just nende negatiivsete protsesside silumiseks. Sukad on valmistatud nii, et need avaldavad jalgadele optimaalset survet, mille tulemusel nad tagavad laevade toonuse ega lase neil laieneda. Sellega seoses normaliseeritakse vereringe, mis omandab oma esialgse kiiruse.

Staatilises asendis jalalihased ei tõmbu kokku, see tähendab, et veri ei suru ülespoole ja sokid pakuvad veresoontele vajalikku tuge.

On olemas mudeleid nii naistele kui ka meestele, kuna haigus võib mõjutada inimesi olenemata soost. Naiste põlvikud näevad välja nagu tavalised beežist või mustast nailonist sukkpüksid; mugavamaks kasutamiseks on olemas ka tõmblukuga mudelid. Kuna meestel on keerukama golfi kasutamise üle keerulisem otsustada, ei erine need tooted sokkidest, vaid pisut kauem.

Kasutamise vastunäidustused

Vaatamata kasutamise ilmselgele ravitoimele ei saa veenilaienditega kompress-sokke kõigile kanda. Mis puudutab veenide laienemist, siis sellel küljel pole mingeid piiranguid – venivaid kudumeid saab kanda haiguse mis tahes staadiumis ja ennetava abinõuna.

Vastunäidustused on pärit teistest kaasuvatest haigustest, sealhulgas:

  • aortoarteriit (Takayasu tõbi);
  • ateroskleroos;
  • endarteriit;
  • isheemia;
  • südamepuudulikkus;
  • jalgade lahtised haavad;
  • nahainfektsioonid;
  • allergiline reaktsioon materjalile, millest sokid on valmistatud;
  • diabeet;
  • ekseem, nekroos;
  • äge tromboflebiit;
  • kopsupuudulikkus;
  • diabeet.

Veenilaiendite jaoks kompress-golfi kasutamise peaks määrama fleboloog pärast haigusloo koostamist ja testide läbimist. Samuti peaks arst andma soovitusi õige mudeli valimiseks, kuna need erinevad mitte ainult välimuse, vaid ka kvalitatiivsete omaduste poolest.

Naised saavad kanda mitte ainult kompressioonsukke, müügil on ka ortopeedilised sukkpüksid ja täiskomplektid aluspesu.

Näpunäiteid valimiseks

Kompressioonsukkide valimisel pole midagi keerulist, kui seda küsimust vaadata. Kõik selle rühma tooted erinevad ainult suuruse ja tihendusklassi poolest.

Haiguse arengu hilises staadiumis on vaja koos arstiga valida tõmmatavad põlvesokid, kuid varases staadiumis saate seda ise teha.

Suurus

Kompressioonsukude õige suuruse valimise protsess on mõnevõrra keerulisem kui tavalise golfi ja sokkide leidmise puhul. Selleks, et toode sobiks ideaalselt jalale, on vaja eelnevalt teha mõõtmised. Kui seda õigesti teha, jaotatakse rõhk jalas ühtlaselt, saavutades hea terapeutilise efekti.

Kuna kokkusurumisega golfi on kahte tüüpi – terapeutiline ja profülaktiline, on sobiva suuruse määramiseks kaks meetodit.

Profülaktilise toimega kokkutõmbuvate toodete valimiseks peate teadma jala suurust ja mõõtma ainult sääre ümbermõõtu vahetult luu kohal pahkluu kohal.

Terapeutilise suru golfi valimisel võetakse aluseks sääre ja vasika ümbermõõt; seda parameetrit mõõdetakse sääre kõige laiemas punktis.

Ennetava toimega suru golfi suuruse määramise tabel:

Terapeutilise toimega kokkusurumisgolfi suuruse määramise tabel:

Igal inimesel võivad olla individuaalsed anatoomilised tunnused, seega kui keskenduda mõlemale parameetrile, võib ideaalne suurus olla erinevates veergudes. Kui see juhtus, peate valima saadud mõõtmistele lähima väärtuse. Veenilaienditevastaseid sokke ostetakse apteekides, nii et ostjal pole võimalust neid proovida. Kui raskusi ei saa kuidagi lahendada, on soovitatav pöörduda arsti poole.

Tihendusklassi valik

Kompressiooniklass määrab toote surveastme jalale, see tähendab, et see näitab, kui palju sokid jäseme lohistavad. Seda rõhku mõõdetakse elavhõbeda millimeetrites, ostmisel on oluline sellele tähelepanu pöörata. Kui müüja pakub nimiväärtusega sukad pinguldamist, siis pole selline toode meditsiiniline, see on tavaline nailonist sokid. Kompressiooni on neli klassi: profülaktiline, esimene, teine ​​ja kolmas.

Profülaktilise toimega kompressioonsokid on mõeldud neile inimestele, kellel endiselt ei ole veenilaiendeid, kuid kellel on kalduvus sellele haigusele. See võib olla pärilik eelsoodumus, ülekaal, pidev istumisasendis või tööl seismine, istuv eluviis jne. Ennetava veojõu aluspesu kandmine rõhuga 15-18 mm RT. Art. võimaldab suure tõenäosusega vältida veenilaiendite teket.

Esimese kompressiooniklassi ortopeedilised sukad on näidustatud patsientidele, kellel haigus on varases arengujärgus. See tähendab, et tugevat valu ei täheldata, kuid veresoonte võrgud või isegi laienenud veenid on juba nähtavad ning jalgades ilmneb raskustunne ja väsimus. Esimene surveklass loob rõhu 18–22 mm RT. Art.

Teise klassi golfid rõhuga 23-32 mm RT. Art. võib kanda veenilaiendite püsiva käiguga, mida iseloomustab pidev või episoodiline valu, mis intensiivistub pärast seismist või füüsilist pingutust. Ka selle staadiumi märgiks on krambid, öösel hullem. Haiguse nähtavaks manifestatsiooniks on naha pinna kohal väljaulatuvad suured venoossed sõlmed.

Kolmandat kompressiooniklassi saab kasutada ainult arsti juhiste järgi. Selliseid tooteid kasutatakse veenilaiendite rasketes staadiumides, kui seda komplitseerib tromboos või troofilised sümptomid. Samuti sokkide pingutamine rõhuga RT 34-46 mm. St. määratud pärast veenide operatsiooni.

Näpunäiteid kasutamiseks

Positiivse tulemuse nägemiseks on vaja kompressioonsokke õigesti kanda. Mõlemal juhul võivad toodete kandmise viisi mõjutada eripärad, seetõttu on parem selles küsimuses pöörduda fleboloogi poole. Ortopeediliste sukad kasutamise põhireegleid saab siiski eristada. Kõigepealt peaksite kaaluma nende toodete pealepanemise omadusi – kuna need on üsna tihedad ja see pole alati lihtne, on parem järgida järgmisi soovitusi:

  1. Puffide tekke vältimiseks kontrollige käte ja jalgade küünte seisukorda.
  2. Kui jalgadel on konnasilmad, töödelge neid eelnevalt nii, et sokkide ajal poleks probleeme.
  3. Sokid ja sääred peavad olema täiesti kuivad.
  4. Lõdvesta jalgu.
  5. Sukad tuleb pöörata kontsadeni väljapoole, seejärel sisestada jalg saadud jälje sisse ja jaotada toode järk-järgult kogu jala ulatuses, eemaldades voldid.
  6. Sokke ei soovitata tõmmata jõuga, et vältida nende kahjustusi.

Apteekides leiate spetsiaalse seadme, mille abil on veenilaienditega sokkide lohistamise hõlbus panna, kuid enamasti eelistavad patsiendid seda ise teha. See toode võib olla kasulik kolmanda kompressiooniklassi ortopeediliste sukkade kasutamisel.

Nanovein  Mis on selle arsti nimi, kellega tuleks jalgade veenide haiguste korral nõu pidada

Toodete kandmiseks on olemas teatavad reeglid, sest vale kasutamise korral ei saa need mitte ainult seisundit parandada, vaid ka patsiendile kahjustada. Toote kandmise kuupäevad määratakse igal juhul eraldi: keegi peab kandma kompressioonsokke kogu päeva, teised ainult paar tundi ja kolmas ainult füüsilise koormuse ajal.

Toodete kasutusiga pikendamiseks tuleb neid pesta iga päev või ülepäeviti ning seda tuleb teha käsitsi, kasutades delikaatseid tooteid, näiteks võite kasutada beebiseepi. Kuivatage sukad horisontaalasendis tasasel pinnal akust eemal. Uued kompress-sokid on vaja osta iga 3-6 kuu tagant, sõltuvalt kulumise määrast.

Veenilaienditevastased sokid: eelised, valik, vastunäidustused

Jalaveenide toetamiseks mõeldud survesokid, mis avaldavad neile survet, on mis tahes raskusega veenilaiendite ravis hädavajalikud. Maksimaalse terapeutilise efekti saamiseks on oluline järgida nende kasutamise põhireegleid.

Milleks seda kasutatakse?

Kompressioonsokid on silmkoeline toode, mida kasutatakse ühe peamise venoosse vaevuse – veenilaiendite – ennetamiseks ja raviks. Süstemaatilisel kasutamisel vastavalt arsti juhistele aitavad sokid:

  • toetage veresoonte seinu väljastpoolt ja vältige nende deformatsiooni või venitust;
  • toime tulla venoosse vere stagnatsiooniga ja taastada normaalne verevool;
  • välistada eluohtlike verehüüvete moodustumise võimalus;
  • reguleerida lümfi väljavoolu;
  • normaliseerida veresoonte toonust;
  • jaotage jalgade veenidele avaldatud koormus ühtlaselt füüsilise tegevusega ühtlaselt.

Selle toote peamine eesmärk on aidata lihastel ja veenidel aktiivsemalt verd tippu pumbata. See saavutatakse rõhu jaotamisega kogu jalale. Maksimaalne kokkusurumine on pahkluul, minimaalne – põlve all oleval alal.

Kompressiooniklassid

Golfi poolt jalale avaldatav rõhk, mida mõõdetakse elavhõbeda millimeetrites, näitab surveklassi. Rahvusvaheliste standardite kohaselt toodavad tootjad nelja kompressiooniklassi golfisid. Soovitud klassi kampsunite korjamiseks tasub külastada fleboloogi, sest ilma spetsialisti abita pole seda lihtne teha.

Esimese klassi golfid avaldavad minimaalset survet (18 kuni 22 mm) ja on ette nähtud veenilaiendite raviks algfaasis. Need aitavad suurepäraselt:

  • ämblikveenide olemasolu jalgadel;
  • naha all venitatud ja selgelt nähtavad veenid;
  • valu vasikatel pärast seismist või istumist;
  • lõhkevad aistingud pahkluudes;
  • ödeem jalgade piirkonnas, mis ilmneb õhtul.

Teise klassi golfid avaldavad tugevamat survet (23 kuni 32 mm) ja neid kasutatakse veenilaiendite raskete sümptomite korral:

  • tugev ja pikaajaline valu jalgades pärast seisvat tööd;
  • paljud laienenud ja selgelt nähtavad veenid;
  • valulikud öised krambid, mis tekivad vasikas;
  • mitmete veenilaiendite sõlmede olemasolu;
  • paistes pahkluud ja jalad.

Kolmandat (34–46 mm) ja neljandat (alates 47 mm) kompressiooniklasse saab kasutada eranditult fleboloogi soovitusel. Selliste golfide kandmine on ette nähtud:

  • posttrombootilised haigused;
  • veenitromboos, mis asub sügaval naha all;
  • teraapia pärast operatsiooni;
  • tugev turse;
  • krooniline venoosne puudulikkus;
  • troofiliste sümptomite olemasolu;
  • lümfisüsteemi puudulikkus.

Varikoosivastase golfi suurused

Kompressioonsokke on mitmesuguses suuruses: alates S kuni XL. Terapeutiline toime on saavutatav ainult siis, kui need nahka võimalikult tihedalt kinni peavad, seetõttu peate enne sokkide ostmist oma suuruse täpselt kindlaks määrama. Selleks mõõta sääre ümbermõõt (väljaulatuva luu kohal olev piirkond) ja vasika ümbermõõt (sääre kõige laiem piirkond):

  1. Esimene suurus (S) sobib neile, kelle esimene indikaator on 20-23 cm, ja teine ​​- 32-35 cm.
  2. Teine suurus (M) on 24-26 cm ja 36-38 cm.
  3. Kolmas suurus (L) on 27-29 cm ja 39-41 cm.
  4. Neljas suurus (XL) on 30-32 cm ja 42-43 cm.

Raseduse ajal kasutamine

Veenilaienditevastase golfi kasutamine on tõhus meetod veenilaiendite ennetamiseks last kandvatel naistel. Kuna naised kannatavad raseduse ajal sageli veenihaiguste käes, mis väljendub ebameeldivate aistingute ja jalgade vaskulaarsete võrkude ilmnemises, on hiljuti toodetud raseduse ja sünnituse ajal põlve sokid.

Need sokid pakuvad kvaliteetset tuge sääreveenidele. Just tema on viimaste nädalate peamine koormus.

Rasedate naiste golf aitab vältida jalgade raskustunnet, samuti vabaneda tursest ja valust. Neid on soovitatav hakata kasutama alates teisest raseduskuust, kuna see on hea võimalus vältida venoosse puudulikkuse ja veenilaiendite teket – jalgade veenide kõige tavalisemaid haigusi.

Õige klassi sokkide valimiseks peab rase naine konsulteerima arstiga.

meeste

Meeste meditsiinilise golfi valik pole eriti mitmekesine. Selle põhjuseks pole mitte ainult asjaolu, et mehed nõuavad vähem oma välimust ja garderoobi, vaid ka asjaolu, et tugevam sugu pole veenilaiendite suhtes nii vastuvõtlik kui naised.

Veenilaiendite vastu võitlevate meeste golfimängijate tootjad üritavad arvestada kokkusurumisega sukkpükstega meeste põhinõudeid: lohutust ja hõlpsat kandmist. Enamik meeste golfi meenutab väliselt tavalisi sokke. Nende tootmisel kasutatakse samu materjale nagu naiste varikoosivastase golfi tootmisel, seetõttu pole efektiivsuse osas need sugugi naistele halvemad.

Kuidas kanda?

Kuna kokkupressitavad põlvekõrgused sokid pole peaaegu sirutatud ja sobivad jalaga väga tihedalt, on nende panemise protsess raskusi. Kui proovite jõudu kasutada ja lihtsalt golfi jalga tõmmata, nagu tavalist sukki, võite mikrokiud lahti rebida ja tervendav toime kaob.

Veenilaienditest põlve kõrgete sokkide kiireks panemiseks ilma kudede kiudusid rebimata peate tegutsema vastavalt järgmisele algoritmile:

  1. Võtke golf ja keerake see väljapoole, kuid mitte lõpuni, vaid nii, et see osa, milles varbad ja kand jäävad, pööramata, nagu mingi tasku.
  2. Sisestage varbad saadud taskusse ja joondage golf hoolikalt kogu jala ulatuses.
  3. Keerake golf järk-järgult ette, tõmmake see oma jalale.
  4. Peopesadega tasandage golf kogu jala pinnale, siludes moodustunud voldid ettevaatlikult.

Sel viisil saate hõlpsalt esimese või teise klassi golfi panna.

Täpsemalt peab fleboloog Astafyeva Eugenia videos kokku kompressioonkudumite panemise protsessi:

Kui kasutate veenilaiendite raviks tugevama kompressiooniga golfi, siis ei saa te ilma spetsiaalse varustuseta seda tõmmata.

Mida suvel veenilaienditest sokke valida?

Nii et veenilaienditevastast ravi ei olnud võimalik katkestada ega keelduda kompressioongolfide kandmisest isegi kolmekümnekraadises kuumuses, hakkasid tootjad kuumimatel kuudel tootma kergemaid sokke, mis sobivad kandmiseks.

Tavalistel kompressioonsokkidel, mis on mõeldud kandmiseks aastaringselt, on üks suur puudus – kui õhutemperatuur on üle 21–22 kraadi, kukub neis kuumaks. Selle põhjuseks on kunstlike materjalide kasutamine, mis ei suuda vedelikku imada ja ventilatsiooni luua.

Selleks, et haigus ei algaks ja samal ajal kõrvetava päikese käes ei higistaks, valige suvel spetsiaalsed golfid. Suvine variant on vähem tihe. Need võivad olla ka läbipaistvad ja õhukesed, nii et teie ümbritsevad inimesed ei saa sageli isegi aru, et kannate meditsiinilisi kudumeid.

Nende ainus puudus on madal tihendusklass. Vähemalt teise klassiga apteekides ei leia suvesokke. Kui teie veenid vajavad pidevalt tugevamat kompressiooni, pole suvised sokid teie jaoks. Kuid ka sel juhul saate oma elu pisut lihtsamaks muuta – osta toodet ilma sokita või avatud sokiga.

Teenindusaeg

Erinevate tootjate survesokkide kasutusiga on erinev, kuna see sõltub suuresti survesukkide tootmisel kasutatud materjalide kvaliteedist. Ühe paari minimaalne kasutusiga, järgides tootja juhiseid, on 3-4 kuud ja maksimaalne 10 kuud.

Nanovein  Alajäsemete süvaveenide veenilaiendite sümptomid

Isegi odavaima golfi eluiga saab pikendada 2–3 kuu võrra, kui te ei arvesta järgmiste reeglitega:

  • toodet on vaja pesta iga päev, kuna koorivad naharakud, tolmuosakesed, rasu ja muud lisandid muudavad kudumid paari nädala jooksul kasutamiskõlbmatuks;
  • pesemiseks kasutage mitte pulbrit, vaid beebi seepi;
  • pese ainult kätega;
  • ärge kasutage konditsioneerid, pleegitusaineid ja kangapehmendajaid, kuna need mõjutavad kangast hävitavalt;
  • pärast pesemist ei saa sokke tugevalt pigistada;
  • Ärge kuivatage toodet akul ega kuuma õhu käes;
  • pärast pesemist ei saa sokke lihtsalt riputada – need tuleks lauale hoolikalt panna;
  • Kompressioonsukk on keelatud triikida, keeta ja pesta vees, mille temperatuur ületab 40 kraadi.

Kui teil on võimalus osta korraga kaks paari surumismänge, kasutage seda kindlasti. Kui kannate ühte paari mitte iga päev, vaid igal teisel päeval, see tähendab vaheldumisi teisega, saate pikendada tootja deklareeritud toote kasutusiga veel 2-3 kuud.

Vastunäidustused

Mõne tervisehäire all kannatavatel inimestel ei soovitata kompressioonsokke kasutada. Järgmised haigused on absoluutsed vastunäidustused:

  • thromboangitis;
  • ateroskleroos;
  • endarteriit;
  • aortoarteriit.

Lisaks on golfi kandmine absoluutselt vastunäidustatud jalgade arterite mis tahes haiguste korral, mille korral veresoonte valendik aheneb, mille tagajärjel vererõhk langeb 80–85-ni.

On ka suhtelisi vastunäidustusi:

  • mis tahes infektsioonidest põhjustatud põletikulised nahaprotsessid;
  • tromboflebiit;
  • dermatiit;
  • tõsised vereringehäired, mida diagnoositakse isegi puhkeolekus;
  • nekroos;
  • südamepuudulikkus;
  • diabeet;
  • ekseem;
  • troofilised nahahaigused;
  • avatud haavad;
  • kopsupuudulikkus;
  • veenipõletik;
  • tundlik nahk, mis on altid põletikule.

Suhteliste vastunäidustuste olemasolul on golfi kandmine võimalik ainult pärast arsti konsultatsiooni (dermatoloog, endokrinoloog, kardioloog, fleboloog).

Kas ma saan veenilaiendite vältimiseks kanda?

Veenhaigustesse kalduvatel inimestel soovitatakse ennetamiseks kanda kompress-sokke. Spetsiaalsed profülaktilised veenilaienditevastased sokid, mis avaldavad jalale survet 15–18 millimeetrit elavhõbedat, on mõeldud neile, kes

  • maksab tööpäeva jooksul palju;
  • altid ebasoodsa pärilikkuse tõttu veeniprobleemidele;
  • kiiresti üleliigse kaalu omandamine;
  • on probleeme vere hüübimisega;
  • on suurenenud jalgade anumate koormus.

Veenilaiendite ennetamiseks mõeldud golfidel on samad vastunäidustused nagu tavalistel kompress-sokkidel.

Tootjad ja hinnad

Kõige populaarsemate ja väljakujunenud veenilaiendite kompressioonigolfi tootjate hulgas on:

  • Venoteks (Venoteks) – ettevõte, mis toodab golfi, millel on kõrge terapeutiline toime ja suurepärane kulumiskindlus (700-1600 rubla);
  • Medi – üks suurimaid meditsiiniliste kudumite arendajaid maailmas, esindades suurepärast näidet Saksa kvaliteedist (1500–2800 rubla);
  • Relaxsan on Itaalia tootja, Venemaal populaarne oma toodete madala hinna (500-1200 rubla) tõttu, mis siiski ei erine vastupidavuse poolest;
  • ORTO – ettevõte, mis toodab keskmise hinnaklassi kvaliteetseid kompress-sokke (alates 600 rubla);
  • Sigvaris on Šveitsis kvaliteetsete toodete arendaja, kuna selle maksumus pole kõigile kättesaadav (alates 2700 kuni 3900 rubla);
  • Intex on Vene tootja, kes toodab korraliku kvaliteediga ja hea kulumiskindlusega (alates 900 kuni 1600 rubla) golfi.

Esimese kompressiooniklassi TM "Intex" veenilaiendite kompressioonigolfi üksikasjalik ülevaade ortopeediasjatundja videoklipis

Veenilaienditega veenide kompressioonigolfi regulaarne kandmine aitab mitte ainult unustada haiguse ebameeldivaid sümptomeid, vaid ka aeglustada selle kulgu ning parandab oluliselt jalgade veenide seisundit ilma meditsiinilisi ja kirurgilisi ravimeetodeid kasutamata.

Sokid veenilaienditest

Väga suur hulk inimesi on kannatanud veenilaiendite all juba pikka aega. Abistajaks selle haiguse vastu võitlemisel on kompressioonkude, nimelt sellest valmistatud põlvekõrgused sokid. Mis see on, millised omadused on olemas ja mis on toimingu saladus, kaalume nüüd üksikasjalikumalt.

Mis on kokkusurumise sukad ja mis on selle eesmärk?

Kompressioonkudumid on spetsiaalne kangas, mida saab kasutada veenilaiendite kontrolli- või profülaktilistes protseduurides. Haigus muutub oma kulgemisel progresseeruvaks alajäsemete veresoonte elastsuse vähenemise tõttu. Just see aitab kokkusurumisrõivastel – anumatele väljastpoolt toetavat efekti hoides ära nende edasise deformatsiooni. Kompressioonkoest loodud veenilaienditevastased sukad aitavad selle haiguse ära hoida ja jalgade turset vältida.

Vastunäidustused

Hoolimata asjaolust, et veenilaienditevastase golfi kasutamine on praktiliselt kahjutu, on siiski mitmeid ettevaatusabinõusid ja vastunäidustusi.

Peamine selline vastunäidustus on krooniline arteriaalne haigus, mille vererõhk on väga madal. Golf on ebasoovitav inimestele, kellel on mis tahes nahahaigused, nagu ekseem, dermatiit, psoriaas, nekroos, kuna tihe kude võib põhjustada ärritust. Lisaks on kompressioonsokid vastunäidustatud inimestele, kes põevad suhkruhaigust või südamehaigus.

Kuidas valida

Tihendusgolfirada valides tasub peamiselt pöörata tähelepanu rõhujaotusele, see peaks olema ühtlane kogu pikkuses. Maksimaalset efekti ravis või profülaktikas saab saavutada ainult siis, kui golfimängud on õigesti valitud vastavalt joonistüübile.

Sokkide edukaimaks valimiseks ja suuruse järgi arvamiseks on vaja mõõta oma proportsioone, nimelt sääre kõige kitsamat osa – pahkluu ja vasika lihase kõige laiemat osa. Seejärel peate võrrelda tehtud mõõtmisi tabeliga, milles mõõtmed on esitatud, see on igal golfipakendil.

Kompressiooniklassid

Golfisordid erinevad kompressiooniklassides, see tähendab jalal oleva survejõu poolest.

Erineva rõhuastmega surveastmeid, mida mõõdetakse elavhõbeda millimeetrites, on ainult kolm sorti.

Kõige esimene – sellel on rõhk 18–22 millimeetrit elavhõbedat (edaspidi – mm Hg) ja see on mõeldud inimestele, kellel on selle haiguse esmased sümptomid: jalad paisuvad, veenid paistavad silma, ilmnevad ämblikveenid, samuti jalgade valu pärast treeningut.

Teise klassi golfides on rõhk 23–32 mm Hg ja neid kasutatakse raskemate sümptomite korral: vasikate ja jalgade valu korral, veenilaiendite tekke, laienenud veenide, võimalike krampide ja sellele järgneva valu korral.

Kolmandat klassi iseloomustab rõhutase 34–46 mm Hg ja seda kasutatakse rangelt vastavalt arsti ettekirjutusele juhtudel, kui on selliseid sümptomeid: trambikoosi esinemine operatsioonijärgsel perioodil, kui ilmneb tromboosijärgne haigus.

Tihendamisgolfi suurustabel on üsna lihtne ja sellel on ainult 4 varianti tavapäraselt aktsepteeritud suurustest: S, M, L, XL.

Nagu varem öeldud, tuleb vajaliku golfi suuruse välja selgitamiseks mõõta jalg kahes kohas – hüppeliigeses ja vasika lihase kõige laiemas kohas. Kui vajate suletud varbaga mudelit, peaksite mõõtma ka jala pikkust ja toote valimisel arvestama mõõtmistega.

Kuidas kandma

Golfi ilma raskusteta panemiseks peaksite selle kõigepealt pöörama väljapoole selle osa suunas, kus jalg asub, seejärel kinni jääma ja jagage golf ühtlaselt kogu jala ulatuses. Siis hakkame ettevaatlike liigutustega golfi väljapoole pöörama, tõmmates samal ajal seda jalale, järk-järgult, kuni jõuame golfi lõpuni. Siis tasandame selle nii, et poleks tarbetuid voldid ja golf poleks väänatud. Tasub arvestada, et kõrge kompressiooniklassiga golfi harrastamiseks on spetsiaalne seade, mida saab osta ka apteegis.

Meeste mudelid

Kuna mehed, erinevalt naistest, põevad veenilaiendeid vähem, pole kompressioonigolfi mudelivalik eriti lai. Neil on peamine kvaliteet, mis võimaldab golfil olla rõivaste all nähtamatu, samuti muudab need võimalikult mugavaks. Väga sageli kasutavad golfi mehed, kelle jalad puutuvad päeva jooksul kokku üsna tugevate füüsiliste koormustega.

Lagranmasade Eesti