Kas meestel on tselluliiti ja kuidas vabaneda

Viimase kahe aastakümne kaunis osa inimkonnast on kangekaelselt vaeva näinud sellise probleemiga nagu tselluliit. Kuid paljud naised kadestavad isegi mehi, sest neil pole sellist probleemi. Aga kas see on nii?

Veenilaiendid on kergesti kõrvaldatavad ilma operatsioonita! Selleks kasutavad paljud eurooplased Nanovein. Fleboloogide sõnul on see kiireim ja tõhusam viis veenilaiendite kõrvaldamiseks!

"Nanovein" on peptiidgeel veenilaiendite raviks. See on veenilaiendite ilmnemise mis tahes etapis absoluutselt efektiivne. Geeli koostis sisaldab 25 eranditult looduslikku tervendavat komponenti. Ainult 30 päeva jooksul pärast selle ravimi kasutamist saate vabaneda mitte ainult veenilaiendite sümptomitest, vaid ka kõrvaldada selle ilmnemise tagajärjed ja põhjus, samuti takistada patoloogia uuesti arengut.

Nanovein saate osta tootja veebisaidilt.

See on salapärane sõna "tselluliit".

Kõigepealt peate mõistma, mis on tselluliit. Kuidas see välja näeb, suudavad nad kõike ette kujutada: tselluliidi korral muutub nahk lõtvaks ja pontsakaks. Paljud inimesed ei tea aga, miks selline probleem tekib. Sellele küsimusele selge vastuse saamiseks peaksite kaaluma, kuidas inimese nahk on üles ehitatud.

Mida rohkem on nahaaluses rasvasisaldust, seda tuhmimaks muutub naha pind

Ülemist kihti nimetatakse epidermiseks. Selle all asub dermis, milles asuvad veresooned, närvilõpmed, higinäärmed ja juuksefolliikulisid. Dermise all on hüpodermis. See koosneb rakkudest, mis on eraldatud sidekoe vertikaalsete sildadega. Need rakud sisaldavad rasvarakke, mille suurus suureneb, kui neisse koguneb rasv. Samal ajal piiravad ja piiravad ühendavad džemprid neid. Selle tagajärjel hakkavad laienenud rasvarakud dermis ja epidermises survet avaldama ja välja torgima, st moodustub tselluliit. Mõned sidekoed hävitatakse ja kuna need sisaldavad elastsust ja kollageeni, mis vastutavad naha elastsuse eest, muutuvad viimane lõtvaks ja lõtvaks. Ületäitunud rasvarakud häirivad normaalset vereringet, halvendavad kudedes lümfivedeliku mikrotsirkulatsiooni, mille tagajärjeks on stagnatsioon, mis viib keha räpasuseni ning aitab kaasa rasva kogunemisele ja tselluliidi väljanägemisele.

Kas meestel on tselluliiti või on see naiste eelisõigus?

Paljud inimesed usuvad, et tselluliiti võib leida ainult naistest ja peaaegu 90% ilusatest pooltest omab seda “rikkust”. Kuid see probleem ilmneb ka meestel, kuigi sellised juhtumid on äärmiselt haruldased. New Mexico ülikooli teadlane Len Kravitz selgitas, et tervete meeste rasvasisaldus on poole väiksem kui naistel. Lisaks on meestel sidekoe struktuur oluliselt erinev naissoost. Naistel, nagu ülalpool kirjeldatud, on sidekiud üksteisega paralleelsed ja nahaga risti, meestel aga need veerud ristuvad. Selle tulemusel jagunevad rasvarakud ristlõikes, nad ei avalda üksteisele survet ega punnita naha pinnale tuberkleid.

Tulenevalt asjaolust, et meessoost kehas olevad ühenduskiud ristuvad, ei moodustu "apelsinikoore"

Seetõttu on meestel tselluliidi ilmseid märke väga raske tuvastada: ei "apelsinikoore" ega "põlvpüksid" meessugu ei saa kiidelda. Rakkude väikese suuruse ja nende omapärase paigutuse tõttu tselluliidituberkleid meestel ei esine.

Meespooles visuaalselt tselluliiti ei näe. Seetõttu väidavad paljud, et meestel pole tselluliiti, kuigi tegelikult on see võimalik.

Kuid võite kindlalt öelda, et see probleem pole naissoost, vaid universaalne.

Probleemi põhjused tugevama soo esindajate seas

Miks tselluliit "niidab" ja meessugu? Ekspertide sõnul on meestel tselluliidi hoiuste ilmnemisel palju põhjuseid.

  1. Hormonaalsed talitlushäired. Teadlased on jõudnud järeldusele, et naissuguhormoon östrogeen mängib apelsinikoore väljanägemisel olulist rolli. Üllataval kombel toodab ka meessoost organism seda hormooni väikestes kogustes. Väärib märkimist, et östrogeen on meeste tervise jaoks üsna oluline, kuna see on vajalik südame-veresoonkonna normaalseks toimimiseks, ajutegevuseks, “hea” kolesterooli optimaalse taseme hoidmiseks. Östrogeen peab aga olema tasakaalus meessuguhormooni testosterooniga. Tavaliselt ületab testosterooni ja östrogeeni suhe 10 ühikut. Aastate jooksul testosterooni tase meestel loomulikult väheneb ja östrogeeni hulk, vastupidi, suureneb. See omakorda viib tselluliidi hoiuste ilmnemiseni.
  2. Treeningu puudumine. Kaasaegne maailm toob inimesele palju eeliseid, mis paradoksaalsel kombel kahjustavad keha. Uued leiutised muudavad elu lihtsamaks, kuid viivad selleni, et inimkond liigub vähe. Ja vabaõhuüritused asendasid teleris kindlasti arvutimänge ja meelelahutussaateid. Selle tagajärjel näete paljudel nende kõhtudel meestel mitte kuut kuupi pumbatud abs, vaid ühte suurt ümmargust kuuli. Ja juba 35–40-aastaselt ei hoia tselluliit end enam ootamas.
  3. Stress. Kui mees on sageli psühholoogilise stressi ja stressi all (mis on meie ajal tavaline nähtus), siis on tema keha ammendunud. Selle tagajärg võib olla ainevahetushäire ja paratroofia esinemine, mis väljendub rasva ülemäärases ladestumises nahaalusesse koesse.
  4. Ebaõige toitumine. Liiga rasvased, kõrge kalorsusega toidud, aga ka kiirtoit aitavad kaasa rasvumisele ja tselluliidi väljanägemisele.
  5. Alkohol Kõik alkohoolsed joogid on üsna kõrge kalorsusega, mis soodustab keharasva kogunemist. Lisaks hävitab alkohol testosterooni, millega kaasneb östrogeeni taseme tõus ja sellest tulenevalt tselluliidi oht. Ja "õlle" tummide omanikud peaksid teadma, et nende lemmikjook sisaldab fütoöstrogeene (naissuguhormooni östrogeeni taimepõhised analoogid). Nende liigne kogus põhjustab hormonaalsete häirete ilmnemist ja selle tagajärjel naissoost tüübi ja tselluliidi täielikkust.
  6. Suitsetamine. Tubakasuits mõjutab kahjulikult mitte ainult hingamiselundeid, vaid ka kollageeni tootmist, kuna see vähendab verevarustust. Tulemuseks on sidekoe nõrgenemine.
  7. Tihedad riided. Üllatavalt võib see põhjustada ka tselluliidi ilmnemist, kuna selline riietus häirib vereringet ja põhjustab stagnatsiooni.
Nanovein  Milline arst ravib tromboosi (2)

Lokaliseerimiskohad meessoost pooles

Liigne rasv jaotub meestel ja naistel erinevalt. Kui nõrgem sugu mõjutab peamiselt puusasid, tuharaid ja seejärel kõhtu ja rindkere, kannatab meessoost piirkond kõhu all. Ümardatud rasvarull vööst on midagi muud kui tselluliidi ilming meestel.

Meeste tselluliit on endale kõhu valinud

Milline spetsialist aitab tselluliidist vabaneda

Eelnevast on selge, et tselluliit on süsteemne probleem, mis näitab vereringe- ja lümfisüsteemi ebastabiilset toimimist, mille tulemuseks on eelsoodumus keharasva ja vedeliku kogunemiseks. Seetõttu võime järeldada, et tselluliiti ravitakse ka süsteemselt mitte ühe, vaid mitme spetsialisti poolt. Nende hulgas võib märkida järgmisi arste.

  • Endokrinoloog. Ta analüüsib hoolikalt patsiendi hormonaalset tausta.
  • Veresoontekirurg. See spetsialist uurib lümfisüsteemi ja vereringesüsteemi seisundit. Veenilaiendite esinemise korral patsiendil tehakse haiguse kõrvaldamiseks vajalik operatsioon, kuna sellega kaasneb tselluliit.
  • Massöör. Pärast massaažiseanssi paraneb verevarustus ja lümfivedeliku stagnatsioon elimineeritakse.
  • Füsioteraapia juhendaja. Ta pakub spetsiaalseid tõhusaid harjutuste komplekte, mille järel need suurendavad lihastoonust ja suurendavad verevarustust.
  • Toitumisspetsialist. See spetsialist töötab välja spetsiaalset dieeti, mis välistab liigsete kalorite ja östrogeeni analooge sisaldavate toodete kasutamise.

Diagnostilised meetodid

Kuna tselluliit ei avaldu meestel tavapärasel kujul, kasutatakse selle diagnoosimiseks sellist meetodit nagu kontakttermograafia (kreeka keeles tähendab see “soojuse registreerimist”). Tselluliidi ilmnemisel on vere mikrotsirkulatsioon häiritud ja ainevahetus väheneb. Sellest tulenevalt muudetakse probleemse piirkonna temperatuuri (vähendatakse). Termograafi vedelkristallnäidiku plaadil kuvatakse tselluliidi termiline kaart, millele ilmuvad selgelt “soojad” ja “külmad” piirkonnad. Seejärel kontrollitakse saadud pilti spetsiaalse skaalaga ja määratakse kahjustuse aste ja tselluliidi staadium.

Selle diagnoosi eeliseks on see, et see on täiesti kahjutu ja annab patsiendile visuaalse ülevaate keha muutustest.

Kosmeetilised hooldused

Kaasaegne kosmetoloogia pakub tselluliidiladestuste vastu võitlemiseks palju erinevaid meetodeid. Allpool on mõned neist.

  1. Tselluliidivastane massaaž. See meetod on taskukohane meetod tselluliidi kõrvaldamiseks. Ehkki mõned teadlased usuvad, et selle kasutamise mõju pole pikaajaline. Massaažiseansi ajal eemaldatakse dermist liigne vedelik. Nähtava efekti saavutamiseks peate läbima 10-15 seanssi 2-3 massaaži nädalas. Mõnel juhul tuleks sellist kursust korrata 4 korda aastas.
  2. Kreemide kasutamine koos aminofülliini ja retinoididega. Arvatakse, et need ained aitavad kaasa rasvade lagunemisele. Kuid soovitud efekti saamiseks peavad nad pikka aega püsima rasvakihtides. Kuid nendel kreemidel pole seda võimet. Kursus sisaldab 10 protseduuri.
  3. Taimsed vannid. Meliss, tüümian, piparmünt, kadakas, tammekoor, kalmelus, pärnaõis suurendavad vere mikrotsirkulatsiooni dermis. On vaja läbi viia 10-12 protseduuri kursus 3-4 korda nädalas. Ühe vanni kestus on 30 minutit.
  4. Mähised. Tselluliidivastane šokolaad või merevetikate mähised on spaades väga populaarsed. Nende bioloogiliselt aktiivsed komponendid tungivad sügavale nahakihtidesse ja aitavad kaasa vere ja lümfi mikrotsirkulatsiooni kiirenemisele, samuti rasvade lagunemisele. Kogu kursus on 10-12 protseduuri 3 korda nädalas. Ühe seansi kestus on 30 minutit. kuni 1,5 tundi
  5. Vaakumrullmassaaž. Selle protseduuriga toimub intensiivne venoosne ja lümfisüsteemi äravool, mille tõttu aktiveeritakse mikrotsirkulatsioon. Seansi ajal rasvavarud hävitatakse. Kursus on 8-12 / 15-20 protseduuri (määrab füsioterapeut) 3-4 seanssi nädalas. Ühe seansi kestus on 35–45 minutit.

Protseduuri ajal kasutatakse spetsiaalseid düüse, millest õhk eemaldatakse torude kaudu

Operatsioon tuleb appi

Mõnikord pole kaugelearenenud juhtudel kosmeetilised meetodid enam probleemi lahendada. Siis kasutatakse radikaalsemaid meetmeid.

    Rasvaimu See on kirurgiline operatsioon, mille käigus rasv eemaldatakse vaakumiga. Rasva suurte kogunemiste korral õnnestub patsiendil elimineerida ainult teatud osa sellest. Ärge unustage, et rasvaimule on mitmeid vastunäidustusi: kardiovaskulaarsüsteemi haigused (südamedefektid, vere hüübimise rikkumine), endokriinsüsteemi probleemid (rasvumine, suhkurtõbi), onkoloogia, maohaavandid, maksa- ja neerufunktsiooni kahjustused ning ka veenilaiendid kavandatava operatsiooni piirkonnas.

Rasvaimu abil saab eemaldada osa keharasvast.

Ja kuidas ma saan ennast aidata?

Kõik ülaltoodud meetodid tselluliidist vabanemiseks on väga populaarsed. Kuid nende kasutamise tõhusus on üsna individuaalne ja mõnel juhul lühiajaline. Palju suurema tulemuse saab, kui muudate oma elustiili ja astute järgmisi samme.

  1. Dieet Need mehed, kellel on diagnoositud tselluliit, peaksid oma dieeti muutma. Eelkõige on vaja loobuda vorstidest, suitsulihast, lambalihast, pitsast, majoneesist, praetud, muffinist. Dieeti peate lisama palju köögivilju ja puuvilju, madala rasvasisaldusega keedetud liha, kala, linnuliha, lõssi, piimatooteid, kodujuustu, keedetud mune. Kõik see aitab vähendada rasva kogunemist. Päevane toidukogus tuleks jagada väikesteks portsjoniteks 5-6 söögikorda: sel juhul ei tüüta näljatunne ja kõhu maht väheneb oluliselt, seega on teil tulevikus vaja toidu küllastamiseks vähem. Enne dieedi alustamist peate kindlasti nõu pidama spetsialistiga!
  2. Joo palju. Dieetikud soovitavad päevas juua 1,5–2 liitrit puhast vett, ravimtaimede dekokte, värskelt pressitud mahlu.
  3. Halbadest harjumustest keeldumine. Õlle kõhuga hüvasti jätmiseks tuleb kõigepealt loobuda õllest ja muudest alkohoolsetest jookidest. Ärge rikkuge oma tervist nikotiiniga.
  4. Füüsiline aktiivsus. Meestel on tselluliidi üheks põhjuseks liikumatus. Seetõttu on väga oluline leida oma elus koht kehaliseks tegevuseks. Soovitatav on igapäevased jalutuskäigud 4–5 km. Lihtne sörkimine pargialal või jalgrattasõit on väga kasulik. Koos parandab see verevarustust. Kodutöödest on soovitatav teha igapäevaseid harjutusi, mis aitavad vabaneda kõhu rasvarullist. Iga harjutust tuleks teha vähemalt 8 korda.

Iga harjutust tuleks korrata vähemalt 8 korda päevas

Tselluliit võib ilmneda meestel, ehkki mehe kehal pole apelsinikoort võimatu näha. Selle probleemi kõrvaldamiseks ärge tuginege kosmeetilistele ja kirurgilistele meetoditele. Kõigepealt peaksite pöörama tähelepanu oma elustiilile, harjumustele, toitumisele. Ja kui järgite ekspertide soovitusi, jääb tselluliit minevikku.

Lagranmasade Eesti