Kompressioonsokid veenilaiendite jaoks – tõhus alternatiiv ravimteraapiale

Veenilaiendite tõbi on kaasaegses maailmas üsna tavaline tänu ümbritseva reaalsuse poolt dikteeritud erilistele elamistingimustele, mis on korrutatud geneetilise eelsoodumusega, mis muudab selle haiguse üheks kõige levinumaks maailmas. Paljud inimesed tekke algstaadiumis ei omista haigusele vajalikku tähtsust, mis halvendab märkimisväärselt alajäsemete seisundit.

Meditsiinilise statistika kohaselt põhjustas ainult Venemaal veenilaiendid umbes 250 tuhande inimese surma. Patoloogia areneb reeglina aeglaselt, seetõttu, kui sellele pööratakse õigeaegset tähelepanu, aeglustavad ennetavad ja terapeutilised meetmed haiguse progresseerumist märkimisväärselt või peatavad selle.

Lisaks uimastiravile on ka teisi teraapiameetodeid, mis toime tulevad neile pandud ülesandega edukalt, näiteks kompressioonpesu aluspesu regulaarne kasutamine. Selles artiklis käsitletakse veenilaiendite veenide efektiivseid kompress-sokke, kuidas neid õigesti kanda. Lihtsamalt öeldes arutatakse kõiki teemaga seotud olulisi nüansse.

Veenilaiendid on kergesti kõrvaldatavad ilma operatsioonita! Selleks kasutavad paljud eurooplased Nanovein. Fleboloogide sõnul on see kiireim ja tõhusam viis veenilaiendite kõrvaldamiseks!

"Nanovein" on peptiidgeel veenilaiendite raviks. See on veenilaiendite ilmnemise mis tahes etapis absoluutselt efektiivne. Geeli koostis sisaldab 25 eranditult looduslikku tervendavat komponenti. Ainult 30 päeva jooksul pärast selle ravimi kasutamist saate vabaneda mitte ainult veenilaiendite sümptomitest, vaid ka kõrvaldada selle ilmnemise tagajärjed ja põhjus, samuti takistada patoloogia uuesti arengut.

Nanovein saate osta tootja veebisaidilt.

Mis on kokkusurumise sukad?

Kompressioonpesu on laevade eksogeense rõhu allikas, mis vähendab venoosse vere suurenenud siserõhu mõjul nende deformatsiooni. Seega tasandatakse peamine venoosse puudulikkuse põhjustav hävitav tegur, kuid see ei eemalda veenilaiendite põhjuseid, mida tuleks arvestada.

Haigus on sageli pärilik, vähem tõenäoliselt põhjustatud muudest teguritest, mis põhjustavad venoosse rõhu suurenemist. Seetõttu, kui perekonnas esines või on veenilaiendite juhtumeid, siis niipea, kui haiguse sümptomid ilmnevad, on näidustatud kompress-sukkide igapäevane kasutamine.

Pöörake tähelepanu. Kompressioonpesu kandmine on efektiivne mitte ainult meditsiinilisel, vaid ka ennetuslikel eesmärkidel ning minimaalse kompressioonitasemega toodete kasutamine ei nõua arstiga kohustuslikku kooskõlastamist.

Haige inimene hakkab pärast kompressioonigolfide panemist kiiresti tundma positiivset mõju puhituse vähendamise näol, jalad muutuvad kergemaks. Samal ajal on alajäsemete toitumine paranenud, seetõttu on troofiliste haavandite oht minimaalne. Lugege seda artiklit kindlasti lõpuni, et leida kõike jalgade veenilaiendite kompressioonsokkide kohta.

Mis tahes tüüpi surupesu puhul jaguneb rõhk alati ebaühtlaselt, mis loob eritingimused, mis hõlbustavad vere ringlust läbi jala alt ülespoole, mis aitab normaliseerida intravenoosset rõhku ja vähendada ummikuid.

Varikoosivastased sokid on paigutatud järgmiselt. Soki piirkonnas on kokkusurumine maksimaalne ja nõrgeneb ülespoole liikudes, mis aitab klapisüsteemil verd südame suunas pumbata.

Märkus Kompressioonsokke kasutatakse mitte ainult veenilaiendite vastases võitluses. Sportlased kasutavad neid aktiivselt alajäsemete koormuse vähendamiseks, nende rõhu optimeerimiseks, mis hoiab ära jala libisemise kingades.

Kelle jaoks on kompressioonsokid?

Nime põhjal pole keeruline arvata, et veenilaienditevastane aluspesu aitab võidelda samanimelise haigusega. Kuigi põlvpüksid on aluspesu, mida saavad kanda mõlemad sugupooled, on siiski mõned punktid, millele tuleks tähelepanu pöörata.

Esimese asjana tuleb märkida, et golfi kasutamine on näidustatud kõigile patsientidele, kellel pole erinevusi vanuse ja soo vahel. Enamikul inimestel pole meditsiinilisel aluspesu vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid, seetõttu saab seda aktiivselt kasutada, kuid ainult siis, kui survetase on kuni 22 mm. Hg. Art. Teatud tarbijarühmale on mõeldud mitut tüüpi tooteid ja me käsitleme seda allpool.

Meeste kompress-sokid

Meeste veenilaienditevastaseid sokke kasutatakse veenilaiendite korral enamasti seetõttu, et need on väga mugavad ja välimuselt ei erine tavalistest kõrgetest sokkidest, mis muudab toote pükste all nähtamatuks.

Neid eristab naistest mudelivalik, mis on üsna napp ja siin pole mõte mitte niivõrd selles, et tugevama soo all kannatavad veenilaiendid palju vähem. Meeste jaoks on olulisem mitte niivõrd disaini mitmekesisus, kuivõrd mugavus ja kõrge kvaliteet.

Profülaktikana on näidatud meeste veenilaiendite põlved:

  • istuva tööga inimesed, kuna tegevusetus on üks käivitavaid tegureid;
  • isikud, kes tõstavad sageli raskeid esemeid;
  • ülekaalulised mehed;
  • muudel juhtudel, kui alajäsemete veenides on märkimisväärne koormus.

Kompressioonsukad rasedatele

Rasedus naise elus põhjustab hormonaalse tausta muutumist, ainevahetusprotsesside aktiveerimist. Lihtsamalt öeldes avaldab lapseoote ema muutuv füsioloogia pluss loote enda areng tugevat koormust alajäsemete veenidele, põhjustades veenilaiendeid, kuna veresoonte seinad pole sellisteks metamorfoosideks valmis.

Seetõttu tuleks esimesel trimestril hakata kasutama väikese tihedusega golfi, sest selline ennetamine on üsna tõhus ja emade ning laste tervisele täiesti ohutu.

Loote arenedes on hüppeliigese tsoon märkimisväärses stressis, jalad paisuvad nii palju, et ei mahu isegi jalatsitesse. Seetõttu leidub peaaegu kõigi tuntud kompressioonpesu aluspesu kaubamärke, mis on loodud spetsiaalselt rasedatele, kuid soovitav on spetsialisti soovitus. Kui veenilaiendite tunnused on juba olemas, peaks sel juhul valima kompressiooniaste ainult arst.

Tihendusgolfi suurus

Maksimaalse terapeutilise efekti tagamiseks peate teadma, kuidas veenilaienditevastaseid sokke valida. Meditsiiniline aluspesu tuleks valida täpselt haige inimese suu suurusega.

Kui golf on suurepärane, nõrgeneb survetase, vastasel juhul tõuseb rõhk ja see võib olla kahjulik alajäsemete kudede hüpoksia tõttu. Soovitud suuruse õigesti määramiseks tuleks mõõtmised läbi viia ja võrrelda fotol esitatud tabeliga.

Kui suuruse valimisel on raskusi, ärge lootke oma tunnetele. Võtke veidi aega ja külastage arsti, kes aitab teil oma valiku teha.

Kompressiooniklassid

Varikoosivastastel aluspesudel on erinev kokkusurumisaste, kuna neid kasutatakse mõlemal juhul erinevalt. Kui sääre kokkusurumise tase on madal, ei vaja fleboloog spetsiaalset nõu, kuna sel juhul ei tööta see tervise kahjustamiseks.

Kui tihendus on suurem kui 20–22 mm. Hg. Art. Sellisel juhul võib golfi ebakorrektne kasutamine põhjustada alajäsemete kudede hüpoksiat ja isegi atroofiat, seetõttu vajate sel juhul juba fleboloogi saatekirja, kes mitte ainult ei vali tihendussuhet, vaid näitab ka, kuidas neid õigesti kanda. Maksimaalse terapeutilise efekti saavutamiseks tuleb rangelt järgida saadud juhiseid.

Pöörake tähelepanu. Ärge kasutage iseseisvalt kolmanda või kõrgema surveastmega aluspesu! Konsulteerige kindlasti oma arstiga!

Atnivarikoosseid sokke klassifitseeritakse sõltuvalt kompressioonist ja neid kasutatakse sõltuvalt veenilaiendite arengutasemest. Vaatame iga klassi lühikirjeldust.

Nanovein  Milline arst ravib täna veenilaiendeid

Ennetavad põlved

Väikseima kokkusurumisastmega pesu saavad ilma arsti soovituseta kasutada kõik, kellel on geneetiline eelsoodumus või elustiil, mis kutsub esile provotseerivaid tegureid:

  • rasedus;
  • ülekaaluline;
  • koormus jalgadele;
  • hüpodünaamiline töö jne.

Kokkusurumise poolest on need samad kui tavalised nailonist sukad, mida õiglasema soo esindajad kasutavad. Ennetavat mõju saab saavutada ainult siis, kui sokke kantakse pidevalt, mitte ainult tööl või rasket sporti tehes.

Esimese klassi kompressioonsokid

Selle kategooria puhul on survetase vahemikus 18 kuni 22 mm. Hg. Art.

Sellist aluspesu kasutatakse nii veenilaiendite ennetamise kui ka varaseimate staadiumide raviks, mida iseloomustavad järgmised sümptomid:

  • jalgade paistetus ja raskustunne tööpäeva lõpus;
  • ämblikveenide välimus;
  • kuni 5 mm pikkused deformeerunud veenide visuaalselt nähtavad alad;
  • jalgade alumises osas sügeluse, kipituse, põletustunne ja muud ebameeldivad ilmingud;
  • valu pärast pikaajalist jalgadel viibimist või intensiivset füüsilist tööd.

Teise surveklassi golfid

Kui kahte esimest ülalkirjeldatud klassi saaks kasutada ilma arsti loata, siis kindla surveastmega – 23–32 mm Hg. Art. ja enam, meditsiinilise pesu kasutamine pole lubatud.

Reeglina on see kategooria ette nähtud veenilaiendite raskete sümptomite korral:

  • intensiivne jalgade valu pärast treeningut;
  • selgelt eristatavate visuaalsete veenilaiendite olemasolu, mis on pikemad kui mitu sentimeetrit;
  • veenilaiendite sõlmede väljanägemine, need võivad olla üsna rasked, kuna neis kogunevad kaltsiumivarud;
  • krampide esinemine, mis väljendub kõige sagedamini öösel;

Pöörake tähelepanu. Teise kompressiooniklassi golfi soovitatakse kanda taastusperioodil pärast operatsiooni alajäsemete veenilaiendite raviks.

Kolmanda kompressiooniklassi golfid

Tihendussuhe on sel juhul väga kõrge, mis kategooriliselt keelab nende kasutamise ilma pideva meditsiinilise järelevalveta. Rõhk on vahemikus 34-46 mm RT. Art.

Määrake sellised golfid:

  • posttrombootiline haigus;
  • alajäsemete rasked veenilaiendid, eriti kui põletikulised veenid paiknevad sääreosas;
  • taastumine operatsioonijärgsel perioodil;
  • jalgade tugev turse;
  • troofiliste haavandite tõenäosus;
  • süvaveenide tromboos.

Märkus Seal on nn haigla kokkusurumise aluspesu, mille surveaste on 50 mm RT. Art. Seda kasutatakse ainult haiglas kirurgiliseks raviks, nii et te ei saa seda pikka aega kanda.

Kompressioonpesu kasutamine

Selleks, et ostetud toode teeniks võimalikult kaua ja selle kasutamisel oleks terapeutiline toime, peate teadma, kuidas veenilaiendite vastast golfi korralikult kasutada.

Kompressioon aluspesu kogu olemus on pakkuda täiendavat välist survet alajäsemetele, mis välistab suurenenud intravenoosse rõhu deformatsiooni. Kõik meditsiinilise aluspesu patenteeritud kaubamärgid peavad oma tooteid katsetama ja vastavalt märgistama.

Kirjalik tähendab, et:

  1. Golfid, eriti 2. ja kõrgema surveastmega golfid, pingutavad jalga piisavalt tihedalt, nii et nende kinnitamiseks peaksite pingutama ja ilma oskusteta on seda teha üsna problemaatiline;
  2. Ärge tõmmake sokke tihedalt põlve lähedale, sest see viib elastsete kiudude venitamiseni ja vähendab nende terapeutilist efektiivsust.

Mugavuse huvides on apteekides võimalik osta spetsiaalseid seadmeid, mis hõlbustavad kokkusurumise aluspesu panemist. Selle teema kohta leiate lisateavet, kui vaatate selle artikli videot.

Kompressioonsokkide õigesti kandmiseks järgige neid soovitusi:

  1. Veenduge, et küüntel poleks kattekihti, need on lühikesed ja korralikult kärbitud. See ei lase pesul puruneda, mis mitte ainult ei pikenda toote säilivusaega, vaid hoiab ka kompressiooni õigel tasemel;
  2. Jalade nahk ei tohiks olla konnasilmade või suurte karedate nahakihtidega, mis on ohtlik ka toote terviklikkusele;
  3. Juhul, kui teil on pannes kallis maniküür kätel, kasutage meditsiinilisi kindaid, mis säilitavad golfi terviklikkuse;
  4. Soovitav on kanda hommikul põlvekõrguseid sokke puhtatel, kuivadel jalgadel ja eemaldada need lõpuks, kui arst pole andnud muid soovitusi;
  5. Oluline on kanda põlvekõrgusi, võimalikult vähese paistetusega. Seetõttu on seda väärt teha pärast magamist, saate jäseme 5-7 minutiks kõhulisse asendisse tõsta, nii et see osutuks võimalikult vedelaks.

Kuidas kanda kompress-sokke

Kasutage meie soovitusi ja saate hõlpsalt golfi jalga pannes hakkama. Esmalt peate toote väljapoole pöörama, seejärel sisestama varba akordioniga kokku pandud golfi ja rullige seda ühtlaste translatsiooniliste liigutustega piki säärepinda.

Te ei pea golfi tihedalt tõmbama, pärast selle täielikku kulumist peate selle voldid sirgendama. Sel juhul ärge kiirustage, eriti kui pesu on teise kokkusurumisastmega või kõrgem. Üsna lühikese aja pärast ilmub vastav oskus ja kõik raskused kaovad. Kirjeldatud meetod on kõige tavalisem, kuid kui teil on võrgus raskusi, võite leida muid võimalusi kompressioonkudumite panemiseks.

Pöörake tähelepanu. Kui teile on välja kirjutatud meditsiiniline veenilaienditevastane aluspesu, millel on märkimisväärne kokkusurumisaste, siis on selle kandmine üsna keeruline. Seetõttu saate apteegis osta spetsiaalselt selleks ette nähtud tooteid.

Hoolduse tunnused

Selleks, et sokid võimalikult kaua teeniksid ja ei kaotaks oma terapeutilisi omadusi, vajavad nad erilist hoolt. Pöörake tähelepanu järgmistele tabelis 1 loetletud punktidele.

Tabel 1. Tihendatud golfiravi reeglid:

Soovitus Selgitamine Joonis
Igapäevane pesemine Kooriv epiteel, rasv ja muud orgaanilised elemendid satuvad kudumite kiududesse ja soodustavad selle kulumist.
Käsipesu Kompressioonpesu vajab õrnalt pesemist, eelistatavalt käsitsi.

Ärge kasutage toimeaineid Sokke on soovitatav pesta beebiseebiga. Loputuspalsamit, konditsioneerit, pleegitajat jne ei ole soovitatav kasutada, kuna nende komponendid mõjutavad kahjulikult elastsete kiudude elastsust.

Kuivad lahtised sokid Kompressioonrõivaste kuivatamist ei tohiks teha rippuvas vormis, kuna see venitab sokke.

Ärge soojendage golfi Kokkusurumise kõigi omaduste säilitamiseks ärge laske pesemisel ja kuivatamisel sokke kuumutada üle 40 kraadi. Ärge kunagi kasutage selleks patareisid ega konvektoreid, triikimine pole lubatud.

Pöörake tähelepanu. Kompressioonsokke ei tohiks pleegitada, keeta ega keemiliselt puhastada, sest sel juhul kaotavad need tugevuse ja elastsuse täielikult.

Selleks, et end meditsiinilise pesu hooldamisega vähem koormata, peaksite ostma mitu golfipaari, nii et näiteks pesu ei tehtaks igal õhtul, vaid mitmepäevase pausiga.

Suvised sokid

Samuti tuleks meeles pidada, et meditsiinilise aluspesu tootmisel kasutatakse pressimiseks ainult sünteetilisi kiude. Seetõttu tekitatakse suvel teatud ebamugavustunne, kuna see muutub neis kuumaks ja kinniseks. See on võib-olla üks väheseid kompressioonsukkide negatiivseid omadusi, mis loomulikult ei saa nende kasutamise väärtust vähendada.

Paljud kaubamärgid võtsid puudujääke arvesse ja hakkasid tootma tavapärasest erinevat golfiversiooni, millel on keerukam kangas ja arvukad õhuringlust hõlbustavad perforatsioonid. Kuid selliste aluspesu klass ei ole kõrgem kui esimene aste, see tähendab, et see sobib väga nõrkade veenilaiendite jaoks algstaadiumis ja ennetavatel eesmärkidel.

Inimesed, kes vajavad tugevamat kompressiooni, keelduvad sageli lihtsalt meditsiinilise aluspesu kasutamisest ja seetõttu on neil just sel ajal ägenemised, seetõttu on parem kasutada golfi suveversiooni, kui neist täielikult loobuda.

Kas veenilaienditevastaseid sokke öösel eemaldada või mitte

Küsimus on tõenäolisem seoses asjaoluga, kui sokke pole kuidagi võimalik eemaldada kui kohustuslik uni nendes. Esimese ja teise klassi kokkusurumisrõivaid ei saa seda eemaldada. Sellest pole kahju ega kasu ka sellest, kuna rõhk on väike ja selle eesmärk on tasakaalustada suurenenud veenisisest rõhku, mis tekib inimesel seistes või istudes. Horisontaalses asendis ei ole jalgadele koormust ja venoosventiilid saavad oma tööga enamasti ise hakkama.

Teise kompressiooniklassi kõrgemad kompressioon aluspesu tuleb öösel eemaldada, sest kui seda ei tehta, tekib takistatud verevoolu tõttu kudede hüpoksia, mis suurendab tromboflebiidi ja troofiliste haavandite ilmnemise tõenäosust. Ainus juhtum, kui sellise aluspesu kandmine on õigustatud, on operatsiooniks ettevalmistamise periood ja esimestel päevadel pärast seda. Selles küsimuses pole kõige olulisem ise ravida, vaid pöörduda arsti poole.

Millist tüüpi rõivastust eelistatakse

Veenilaiendite kompressioonkudumeid tuleks õigesti kasutada, sõltuvalt haiguse omadustest.

Patsiendid seisavad pidevalt silmitsi valitud dilemmaga, sest kompressioonsärk on kolme tüüpi:

  • sokid – ots põlve all;
  • sukad – jõuda reie ülaosani;
  • sukkpüksid – katke täielikult jalad ja vaagen.

Kui põlve all olevate veenilaiendite ilmingud ilmnevad, siis piisab golfist, muidu peaksite kasutama sukkpüksid või sukad. Sukad ei tohiks osta, kui veenide deformatsioon on lokaliseeritud ainult jala alumises osas, kuna see on irratsionaalne.

Kui teil on mingil põhjusel põlvega sokid ja veenilaiendid on jalas laiali, siis ei tohiks te lõpetada kasutamist enne, kui olete saanud kõrgema kudumi, sest sellest on siiski kasu vere liikumise hõlbustamiseks südamesse.

Kompressioonpesu aluspesu kuulsaimad kaubamärgid

Tänapäeval on turul palju tootjaid, nii et lihtne võhik tõstatab küsimuse, kuidas veenilaienditest sokke valida? Esimene marker, mis määrab eelseisva ostu tõhususe, on see, mis on toote tugevus.

Kokkupressitava pesu survesuhet mõõdetakse eranditult elavhõbeda millimeetrites. Kui näete, et pakendil on golfi eesmärk tervendav ja tugevus on näidatud nimiväärtuses, siis peaksite teadma, et sellisel tootel pole pistmispesuga midagi pistmist. Tabelis 2 on esitatud populaarseimad tootjad, kes on oma maine ja toodete kvaliteedi tõttu Venemaa turu vallutanud.

Tabel 2. Venemaal müüdavad kokkusurumisrõivaste tuntud kaubamärgid:

Производитель Toote lühikirjeldus
Venoteks Ettevõte on tootnud kokkusurumiss sukke juba üle kahekümne aasta. Võrreldes teiste kaubamärkidega tuleb märkida keskmist kulumiskindlust, eriti kõrge surveastmega pesu puhul.
Vask (keskmine) Kvaliteet, tõhusus ja ohutus on selle Saksa ettevõtte peamine moto, mida kinnitavad Euroopa kliinikute uuringud ja klientide hinnangud. Hind jääb vahemikku 1500–3000 rubla, kuid õigesti käsitsedes on tooted väga vastupidavad.
Relaxsan Itaalia mudelid on tähelepanuväärsed odavuse, mitmesuguse disainilahenduse, mugavuse, kuid kuluvad kiiresti. Igapäevaseks kasutamiseks kuu aja pärast vajate uusi sokke.
ORTO (Hispaania) Optimaalne hinna ja kvaliteedi kombinatsioon. Tooted on mugavad, kokkusurumine pole kadunud, kuid linast kantakse mitte rohkem kui kuus kuud, alates kanga jalgadele hõõrumisest.
Сигвариз (Sigvaris) Eliitrõivad Šveitsist. Pesu on kallis, kuid see on üsna õigustatud, kuna tootja poolt antud garantii on täielikult kinnitanud nii teadlaste kui ka tarbijate poolt – golfid kestavad teid vähemalt aasta, kaotamata survetugevust.
Intex (Venemaa) Kodumaine tootja pakub taskukohase hinnaga üsna usaldusväärset surupesu kvaliteeti, seetõttu on see elanikkonna hulgas hea nõudlus. Põlvikud on mugavad ja nõuetekohase hoolduse korral on need üsna pikka aega kulunud.

Vastunäidustused

Kompressiooniga aluspesu kantakse enamikul juhtudel hästi ja see on kasulik veenilaiendite ravis, kuid mõnede krooniliste patoloogiatega inimestel ei soovitata seda ravimeetodit kasutada.

Sellistel juhtudel ei ole soovitatav varikoosivastast golfi kanda:

  • jalgade anumate kroonilised patoloogiad koos nende kliirensi vähenemisega: ateroskleroos, endarteriit, aortoarteriit ja trombemboangiit obliterans;
  • naha allergilised reaktsioonid;
  • lahtised haavad, verejooks, troofilised haavandid või nekroos;
  • südame või kopsu puudulikkus;
  • diabeet, kui jalgadel on mingeid tüsistusi.

Tundliku nahaga isikud peaksid valima kvaliteetse aluspesu, mis võimaldab sagedast pesemist, samas on soovitatav kasutada hüpoallergeenset beebiseebi.

See on oluline. Eelnimetatud vaevuste esinemisel võib kompressioonpesu kasutada ainult pärast konsulteerimist järgmiste spetsialistidega: dermatoloog, endokrinoloog, kardioloog ja fleboloog.

Järeldus

Veenilaiendite veenide elastsed põlvekõrvalised sokid on end alajäsemete veresoontehaiguste ennetamisel ja ravis usaldusväärselt tõestanud nii venoosse süsteemi algkujul kui ka tõsiste kahjustuste korral. Positiivne efekt on välise rõhu loomine, mis hõlbustab klapide tööd ja vereringet tervikuna varre kuni põlvepiirkonna kokkusurumise vähenemise tõttu.

Selleks, et pesul oleks soovitud terapeutiline toime, peab see olema õigesti mõõdetud ja vastava kokkusurutusega. Väikese surveastmega (kuni 22 mmHg) golfi saab kasutada iseseisvalt, kuid kui rõhk on suurem, on arsti osalemine kohustuslik.

Selleks, et toode saaks pikka aega teenida, on soovitatav seda osta spetsialiseeritud keskustes, apteekides või suurtel tõestatud mainega Interneti-saitidel, uurides hoolikalt, mis on sildil märgitud.

Lagranmasade Eesti