Lamedad jalad – lamedate jalgade tüübid, põhjused, sümptomid, tüsistused, ravi, ennetamine

Lamedad jalad – labajala võlvide lamenemine ja kõigi selle vedru (lööki neelavate) funktsioonide täielik kaotamine.

Tavaliselt on jalal kaks kaaret – pikisuunaline (mööda jala sisemist serva) ja põikisuunas (sõrmede aluste vahel).
Lamedad jalad võivad olla pikisuunalised (jala ​​pikisuunalise kaare lamestamine) ja põikisuunalised (esikäpa tasasus). Kui toimub piki- ja põikkaare lamestamine, räägivad nad kombineeritud lamedatest jalgadest.

Jala mõlemad kaared on loodud tasakaalu säilitamiseks ja keha kõndimisel värisemise kaitseks.

Jala funktsioneerib tavaliselt ühe kompleksina, kui seda mõjutav koormus on tugevate sidemete ja lihastega täielikult tasakaalus. Kui ilmneb lihas-ligamentoosse aparatuuri nõrgenemine, siis hakkab normaalne vorm purunema – jalg settib, muutub tasaseks, üks selle põhifunktsioonidest on kadunud – vedru (vedru).
Sel juhul on kõndimisel raputamine sunnitud kompenseerima selgroogu, aga ka jalgade (hüppeliigese, põlve, puusa) liigeseid. Oma olemuselt pole need selle funktsiooni jaoks ette nähtud, seetõttu saavad nad sellega üsna halvasti hakkama ja ebaõnnestuvad kiiresti.
Paljud teavad selja ja jalgade valusid, kui õhtul näivad vasikad olevat pliiga täidetud. Kuid mitte paljud inimesed ei tea, et nende nähtuste põhjuseks on lamedad jalad. Lamejalg on haigus, mis tuletab endale pidevalt meelde kõndimisel tekkivat kiiret väsimust, jalgade, puusade, sääre- ja nimmepiirkonna valu.
Valu tekib siis, kui kehal on normaalse liikumise tagamiseks juba jõud otsa saanud. Selleks ajaks on nii põlve- kui ka puusaliigestel aeg kannatada, areneb patoloogiline rüht.
Kõik see võib viia taunitava tulemuseni – artroosini. Samuti leitakse lamedate jalgadega skolioos sageli tugisüsteemi rikkumise tagajärjel.

Lamedate jalgadega on seotud areng ja veenilaiendid. Patsientide abistamine selles etapis on juba keeruline. See nõuab pikaajalist erikohtlemist ja isegi kirurgilist sekkumist.

KORDA LIIGID

Lamedad jalad on kaasasündinud ja omandatud.

Kaasasündinud lamejalg on üsna haruldane ja see on jala konstruktsioonielementide emakasisese väärarengu tagajärg.

Omandatud lamedad jalad tekivad igas vanuses, see on traumeeriv, halvav, riukalik, staatiline.

Traumaatiline lamejalg areneb jalaluu ​​ja pahkluu liigese luumurdude tagajärjel või pehmete kudede kahjustustega, mis tugevdavad jala kaareosa.

Halvatus lamedad jalad (paralüütiline lame jalg) tekivad pärast lastehalvatust. Põhjus sel juhul on jala- ja sääreluu lihaste halvatus.

Rahhiidi lamedad jalad tekivad pärast rahhiiti. Rahhiid häirib jalaluude normaalset moodustumist. Luud muutuvad vähem tugevaks ja koormuse mõjul, kui lihased ja sidemed on nõrgenenud, jalg deformeerub ja moodustuvad lamedad jalad.

Eraldi vormi tuleb käsitada staatiliste lamedate jalgadega, mille põhjused võivad olla järgmised:
• pärilik eelsoodumus (ligamentaarse aparaadi kaasasündinud nõrkus)
• jalalaba ja sääre lihaste ning sidemete nõrkus vähese füüsilise koormuse ja vähese treenituse tõttu istuva tööga inimestel
• ülekaal
• ebamugavad kingad
• pikad koormused jalgadele (pikad seisvad, kõrge kontsaga kingad, rasedus jne).

ESIMENE PLATFOOTI SÜMPTOMID, mida võite ise märgata:

• teie jalanõud on kulunud ja siseküljed kantud
• jalad väsivad kõndides ja jalgadega töötades kiiresti
• väsimus ja jalgade valu päeva lõpuks, krambid, raskustunne, turse
• pahkluude paistetus
• kontsadega on väga raske kõndida
• jalg näis olevat kasvanud – peate ostma kingad, mis on suuremad (eriti laiusega)
• jalg on muutunud nii laiaks, et te ei mahu enam oma lemmikjalanõudesse.

Kuid loetletud sümptomid võivad vastata mitte ainult lamedatele jalgadele, vaid ka muudele haigustele – näiteks veenilaienditele.
Igal juhul tuleb jalgade piirkonnas ebameeldivate või valulike aistingute ilmnemisel pöörduda ortopeedi poole.

Nanovein  Enesekindlatel inimestel pole veenilaiendeid veenilaiendite kohta üksikasjalikult

PLATFOOTI DIAGNOSTIKA põhineb:
1) Ortopeedilise kirurgi kliiniline läbivaatus
2) jalgade röntgenuuringu tegemine (vastavalt näidustustele)

Lamedate jalgade astme määramiseks tehakse mõlema jala radiograafid koormusega otsestes ja külgmistes projektsioonides.
Lõplik diagnoos põhineb röntgenikiirtel.

Varane diagnoosimine ja õigeaegne ennetamine aitavad hoida jalad ilusad ja terved!

PLAADI JÄRGI

Lamejalgse haiguse raskusaste võib olla erinev.

Ligamentoosse aparatuuri rike on haiguse varases staadiumis. Jala kuju ei muudeta, kuid sidemete ülepingutamise tagajärjel ilmneb valu, mis ilmneb pärast pikka jalutuskäiku või päeva lõpu poole. Pärast puhkamist kaob valu jalgades.

Kergete lamedate jalgadega (I aste) pärast füüsilist koormust ilmneb jalgades väsimustunne, kui jalale avaldatakse survet, tekivad valulikud aistingud. Kõndimisel märgitakse väsimust, kõnnak muutub vähem plastiliseks, õhtul sageli jalg paisub.

Kombineeritud lamedad jalad – haiguse järgmine, 2. etapp. Jala kaared kaovad, jalg on lamestatud. Jalavalud on püsivad ja raskemad. Valu katab kogu jala kuni põlveliigeseni. Märkimisväärsed raskused kõndimisega.

Lõpuks on lamedate jalgade III aste jala väljendunud deformatsioon. Sageli lähevad patsiendid ainult selles etapis arsti juurde. Lõppude lõpuks on põlveliigestes pidevalt tunda jalgade, jalgade valu, mis on peaaegu alati paistes. Sageli valutab alaselg, ilmneb valulik peavalu. III kraadi lamedate jalgade korral muutub sportimine kättesaamatuks, töövõime on oluliselt vähenenud, isegi rahulik, lühike kõndimine on keeruline. Tavaliste kingade korral ei saa inimene enam liikuda.

Lamedad jalad viitavad neile haigustele, mis ilmnevad üsna kiiresti.
See muutub sõrmede deformatsiooni põhjuseks, nad omandavad haamri-sarnase kuju. Mida teravam see väljendub, seda rohkem pöial kaldub väljapoole.

PLATFOOTI KAEBUSED
Lamedate jalgadega komplikatsioonide loetelu on üsna muljetavaldav.

• Valud jalgades, põlvedes, puusades, seljas
• Ebaloomulik “raske” kõnnak ja rüht, jalgsi jalgsi minnes
• ebaproportsionaalselt arenenud või vähearenenud jalalihased
• Jala enda haigused (1. varba hallusvalgus deformatsioon – suure varba “luu”, kogu jala valgus- või varusdeformatsioon, varvaste kõverus, kaltsineaalsed kanged, konnasilmad, neuroomid).
• põlveliigeste haigused (deformeeriv artroos, meniski põletik, põlve lahtus)
• vaagnaelundite haigused (koksartroos)
• lülisambahaigused (osteokondroos, kõverus, herniated kettad, radikuliit)
• Lamedad jalad soodustavad sissekasvanud küünte teket.

Veel üks lamedate jalgade tagajärg on plantaarne aponeuroos, närv, Mardani nn neuralgia, kanna kannus. See juhtub isegi 20-25-aastastel noortel naistel ja sellega kaasnevad põletavad valud.

KIVI KÄSITLEMINE

Seda pealtnäha lihtsat haigust on üsna raske ravida. Lisaks peate teadma, et kunagi ei tule aeg, mil inimene saab kergenduse ohke hingata: noh, ma olen toibunud! Eriti arenenud patoloogiaga. Lamejalg on eluaegne haigus. Lamedate jalgade täielik ravi on võimalik ainult lapsepõlves. Täiskasvanutel saab spetsiaalsete rehabilitatsioonimeetmete abil haiguse arengut vaid aeglustada, mitte lubada areneda raskemateks patoloogiateks.
Mida varem tuvastatakse haiguse tunnused, seda vähem on jala deformatsioon, seda soodsamad on lamedate jalgade progresseerumise peatamise ja selle korrigeerimise tingimused.

Ravi peaks olema kõikehõlmav, selle eesmärk peaks olema valu leevendamine, jala lihaste ja sidemete tugevdamine, deformatsiooni progresseerumise peatamine ja komplikatsioonide tekke vältimine.

Valu leevendamiseks kasutatakse ravimeid ja füsioterapeutilisi protseduure.

Ravi aluseks on spetsiaalne terapeutiline võimlemine, mida tuleb kodus läbi viia iga päev.
Terapeutilist võimlemist kasutatakse korrigeeriva efekti saavutamiseks (esimese astme lamedate jalgadega), treenitakse lihaseid, tugevdatakse ligamentoosset aparaati, korrigeeritakse jalgade luude tige paigaldus, moodustatakse kõndimise õige stereotüüp.
Seal on erinevaid spetsiaalseid harjutuste komplekte. Harjutuste valimisel võetakse arvesse: kuju, jala asend, kaebused, vanus. Valige konkreetne harjutus, selle intensiivsus, ortopeed aitab teid.

Nanovein  Foto ja veenilaiendite nähud naistel ja meestel

Spetsiaalsed individuaalselt valitud harjutused vahelduvad tavalistega, tugevdades jala- ja säärelihaseid.

Vereringe parandamiseks ja lihastoonuse normaliseerimiseks on kasulik masseerida jalgu ja sääremarju, jalavanne.

Eriline roll lamedate jalgade progresseerumise ravis ja ennetamisel antakse ortopeedilistele sisetaldadele, mis on ette nähtud isegi esimese patoloogia astmega. Need aitavad leevendada jala valulikke piirkondi ja korrigeerida ilmnenud deformatsioone lamedate jalgade esialgsete nähtude korral, viia jalg normaalsesse asendisse ja täita amortisaatori ülesandeid.
Need tehakse tellimisel vastavalt jala individuaalsele muljele pärast uurimist, võttes arvesse suu suurused ja määrates kaare lamenemisastme.

Lameda jalaga vormi käivitamisel valmistatakse spetsiaalsed ortopeedilised kingad nööriga kingade, kindla talla ja jala külgmise toe kujul.

Ortopeed aitab teil kõiki neid lihtsaid seadmeid leida.

Pöidla tõsise deformatsiooni, pideva valu ja suutmatuse kingad kätte saada peate kasutama kirurgilist ravi.

Lamedate jalgade ennetamisel on võrdselt oluline kingade õige valimine.

Kahtlemata näevad moes kõrged kontsad kingad jalas väga ilusad välja, kuid ärge kandke neid igapäevaselt. Vastasel korral võib juhtuda, et mõne aja pärast olete hukule määratud kandma ainult ortopeedilisi jalatseid.

Parimad kingad on valmistatud pehmest nahast elastsete taldadega, kand on madal (3-4 cm), varvas on lai, platvormideta, nahast pealne on vajalik. Tossud – ka (kui muidugi pole see võlts).
Kingad ei tohiks olla liiga laiad ja lahti. See põhjustab hõõrdumist, põletikku ja kalluseid. Kuid veelgi kahjulikum on kanda kitsaid jalatseid – lisaks konnasilmadele viib see ka sõrmede kõveruseni, halvenenud vereringeni ja sissekasvanud küünteni. Kingad peaksid sobima jalaga nagu teine ​​nahk.

Kahjuks on nüüd meie turul palju madala kvaliteediga või isegi lihtsalt kahjulikke tooteid, mida meile kuskilt ei tuua.

Lamejalg on väga tõsine ja salakaval patoloogia, mis kiirendab peaaegu kogu lihasluukonna kulumist.
Nii et olge tõsisem sellises näiliselt tähtsusetuses probleemis nagu lamedad jalad. Ärge viivitage tema raviga.
Kuid mingil põhjusel pööravad inimesed jalgadele vähe tähelepanu, unustades, et jalgade tervis on kogu organismi tervis, pöörduvad nad arsti poole enamasti lamedate jalgade tüsistustega.
Muidugi on juba liiga hilja, parem oleks pöörduda ortopeedia spetsialisti poole palju varem, kuid siiski parem kui mitte kunagi varem.

Meie kliinikusse pöördudes saate adekvaatset ravi, mille tulemuseks on vabanemine pikaajalisest, alla tunni kestvast valu, halb tuju ja hiljem tunnete end üsna mugavalt.
Tervis on palju olulisem kui haiglavisiidil kulutatud aeg.

Veenilaiendid on kergesti kõrvaldatavad ilma operatsioonita! Selleks kasutavad paljud eurooplased Nanovein. Fleboloogide sõnul on see kiireim ja tõhusam viis veenilaiendite kõrvaldamiseks!

"Nanovein" on peptiidgeel veenilaiendite raviks. See on veenilaiendite ilmnemise mis tahes etapis absoluutselt efektiivne. Geeli koostis sisaldab 25 eranditult looduslikku tervendavat komponenti. Ainult 30 päeva jooksul pärast selle ravimi kasutamist saate vabaneda mitte ainult veenilaiendite sümptomitest, vaid ka kõrvaldada selle ilmnemise tagajärjed ja põhjus, samuti takistada patoloogia uuesti arengut.

Nanovein saate osta tootja veebisaidilt.
Lagranmasade Eesti